こんにちは。
朝晩は冷え込み、すっかり秋が深まってきましたね。

私はこの夏に２キロ太ってしまい、今はダイエットに燃えています。

太りやすい体質なので、今までも食べ過ぎたと思ったら、すぐに運動や食事制限で戻すように
気をつけていたのですが…。

今回は完全に気を抜いていました。

それにしても、２キロの差は意外と大きいですね。

お腹周りが明らかに違います(笑)。

…って、笑っている場合じゃないんです!!

というわけで、本気のダイエットを始めます!!!!

目標はマイナス３キロ!!!!
（元の体重と、そんなに変わりませんが）

食欲の秋真っ只中…とにかく目標に向かって頑張ります?

森山　知子