こんにちは。
スマイルクリエーターの宮崎です。

最近ようやく涼しくなってきて、秋らしい季節になってきました。
この気候が個人的には一番過ごしやすいので、好きな季節です。

でも、今回のブログの季節は夏です！
ちょっと猛暑だった時の記憶が蘇ってきますが・・。(笑)

今年のお盆は、実家に帰って親戚たちと墓参りに行ってきました。
去年の年末ぶりに父方の祖父や祖母に会ってきたのですが、その時話した中で
印象に残ったことがあったので、今回はその話しをしたいと思います。

父方の祖母は今年で82歳なのですが、なんとまだ全部の歯が自分の歯だと
自慢げに話していました。

祖母はすごく元気で、今は週3で以前まで働いていた病院食のご飯を作りに
行っているのですが、そのご飯があまり美味しくないそうで、自分は元気でいたいし
美味しいご飯を食べたいと言う思いが強く、歯はすごく大事にしていると言っていました。

祖母は年齢より若く見えますし、足腰も元気でハキハキ話します。
そんな祖母に会うと元気になりますし、祖母より若い私はもっと頑張って生きないと
いけないなと感じました。(笑)

日本歯科医師会では「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という
運動を推進しています。

２０本以上の 歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。
その運動のことを「8020運動」と言います。

私は歯列矯正をしたので、全部で8本の歯を抜きました。
なので、残りの24本しかないです。

「8020」を目指して残りの歯を大切にして、毎日の口腔ケアを頑張って
続けていきたいと思います。

みなさんも今ある歯を大切にして、美味しいご飯を食べて元気に過ごしましょう。

ただ、自分でする歯ブラシだけでは、残りの歯を完全に残すのは難しいため
衛生士によるメインテナンスを、定期的に受診されるのをお勧めします。

新型コロナウイルスを気にされる方もいらっしゃると思いますが、口腔内ケアを
することで感染リスクは低くなる言われています。

2階の完全個室の予防専用ルームもあり、比較的にご予約は取りやすくなったと
思いますので、お時間ある際は、お気軽にご連絡くださいませ。

＜スマイルクリエーター　宮崎＞