はじめまして。
私は春からヨリタ歯科クリニックの一員となりました、
歯科医師の八塚と申します。

私自身、歯科医師としてのキャリアをスタートさせてまだ間もないですが、
皆さんの笑顔を守るために日々努力しています。

私の目標は、皆さんが健康な歯と口の中を持ち、自信を持って
笑顔を見せられるようにサポートすることです。

時々このようなブログを書くことになりましたので、気が向いたら
目を通していただけると幸いです。

今回は、歯の健康を守るための、簡単な3つの習慣について
ご紹介させて頂こうと思います。

① 正しい歯磨きの方法
歯磨きは、毎日の欠かせない習慣です。
しかし、正しい歯磨きの方法を知らない方も多いかもしれません。
歯垢や食べかすをしっかり取り除くために、歯磨き粉を適量使い、
優しく歯を磨きましょう。

② 定期的な歯科検診
歯科医の定期的な診察は、歯の健康を維持するために欠かせません。
私たち歯科医師が患者さんの口の中をチェックし、早期に問題を発見し
治療することで、皆さんの口の中を健康に保ちます。

③ バランスの取れた食事
健康な歯を保つためには、バランスの取れた食事が大切です。
甘いお菓子や酸っぱい飲み物を控え、カルシウムやビタミンを含む食品を
積極的に摂取しましょう。

歯医者に行くことに、ハードルの高さを感じている方もいるかもしれませんが、
それも含め、いつでもご相談くださればと思います。