今日は歯ブラシの硬さについて少しお話させていただきます。
みなさん歯ブラシはどうやって選んでいますか？

CMでやっている歯ブラシ、みんな使っている歯ブラシ、
よく売れている歯ブラシなどでしょうか。
特に重視してほしいのは毛先のタイプ、硬さです。

本当は、歯ブラシの当て方が最も大事なのですが
その歯ブラシの毛先が開いていたり、硬すぎて歯茎が傷ついてしまうようなら
それは、歯ブラシをしっかり選ばないといけません。

硬さには、硬い・ふつう・軟らかいがあると思うのですが、それぞれに使用目的が違います。
硬い歯ブラシだとよく汚れがとれますが、細かいところはとれずらく
歯茎に傷がつきやすいのです。
軟らかい歯ブラシは、歯茎と歯の隙間の歯周ポケットの汚れはとれやすいですが
歯の表面の汚れは、とれずらいのです。
ふつうの歯ブラシは、その中間だと思っていただいてかまいません。

この使いわけは、はっきり言えば好みもあると思います。
しかし、ふつうの硬さと軟らかい歯ブラシを使いわけて汚れをとり
歯周ポケットの汚れをとるのが、ベストかと思います。

歯ブラシは、毛先が開いてくると、あまり汚れとれませんし
歯ブラシをいいものにかえただけでは、汚れはとれません。

また、歯ブラシに対する意識が高ければ、しっかりよごれはとれていくと思います。
もし歯磨きについてわからないことがあれば、お気軽にドクターや衛生士、
スタッフに質問してみてください。