こんにちは
ヨリタ歯科クリニックの歯科衛生士、寺田です😊

私は、健康と体力維持の為、以前からスポーツジムに通っています💪🔥
しかし、先日、インボディを計測してびっくり！！

あんなに頑張ってトレーニングをしていたのに数値は良くなるどころか、
仕事で使う両腕以外、筋肉値が平均以下で大ショックをうけました😱

でも、今から思うと、何もかも自己流で、指導を受けて的確なトレーニング
をしていなかった事が、今回の結果の原因だと反省しました🥺

それ以来、しっかりインストラクターにプログラムを立てて頂き、
指導を受けてどの部分を鍛えているか意識しながら正しいやり方でト
レーニングをする様になりました✨

実は、歯ブラシも同じ！

本人はちゃんと磨いているつもりでも、歯医者に行くと、ここが磨けていない、
あそこが磨けていないとダメ出しを受けて 、あれっ😅と思ったことが
皆さんもあるのではないでしょうか？！

お口や歯の大きさ、歯並び、歯茎の状態、骨の厚み、磨く力加減、
本人の器用さ、様々な条件で歯ブラシの大きさ、毛の硬さカットの仕方などが
変わってきます🙌

それに、補助道具としてフロスや歯間ブラシ、ワンタフトブラシなど、、、

是非、私達、歯科衛生士と一緒に歯ブラシの練習をして、
御自分にあった歯ブラシ、補助道具、磨き方を身につけましょう！

きっと、何時もより、綺麗に磨けて歯がツルツル、スッキリ気持ち良さも感じられ、
良い事尽くし間違いなしだと思って頂けると思います😊

そして、加えて定期的なメンテナンス受けて、
お口の健康を生涯維持出来たら、幸せですよね🍀

＜歯科衛生士　寺田＞