こんにちは！
歯科衛生士の青木です。

11月も後半になって来ましたが、割と暖かい日があったりして
今年は秋を長く楽しめている気がして嬉しいなぁと思います。

最近、枝付きの柿を頂きました。

地元が和歌山なので、柿はこの時期近所の方に頂いたりで、
実家に居る時は沢山食べ過ぎ、正直あまり好きではありませんでした。

しかし、
この間食堂で出して下さった柿が美味しくて
自分でも買うようになりました。

柿は栄養価が高く、疲労回復や風邪予防
また酵素がアルコールの酸化、分解を促すため
二日酔いにも効くそうです。

良い果物ですね！

季節の変わり目で疲れが出やすい時期ではありますが、
旬の物を沢山食べて、元気に過ごしていきましょう！

＜歯科衛生士　　青木＞