こんにちは！
ヨリタ歯科クリニック、歯科衛生士の上杉です✨

今回は、どうして虫歯ができてしまうのか？
その虫歯のできる過程について、私が書いたイラストと共にご紹介します🦷

まずは、ステファンカーブというものからご説明しますね😄

ステファンカーブとは、歯垢（プラーク）の中の
pH（ペーハー：お口の中や唾液が「酸性」か「アルカリ性」かを示す数値）
を表した図のことです。

基本的にお口の中のpHは、中性に保たれています。

ですが糖分を摂取することで、お口の中に生息する
ミュータンス菌という菌が糖を分解して、虫歯の原因である酸を作ります。

その酸によってお口の中のpHが、酸性に傾きます。

ですが、唾液にはその酸性に傾いたお口の中を
中性に戻す緩衝作用というものがあるので、
一度酸性に傾いても中性へと戻っていきます。

酸性への傾きが一時的だと、唾液の緩衝作用と、
酸によって溶けそうになった歯を元に戻す再石灰化作用で
虫歯を防ぐことができるんです😊

ですが、ダラダラと間食を続けてしまうと、お口の中がずっと酸性になってしまい、
そうなると、歯の再石灰化が追いつかなくなり虫歯ができてしまいます( ；∀；)

しかし虫歯は、酸だけが原因でできているわけではありません❗️

虫歯になる3つの要因である

🦷「宿主と歯」
🦷「口腔細菌」
🦷「発酵性糖質」

これらが重なり合って発生します。

これを、『Keyes（カイス）の３つの輪』といいます。

簡単に言うと、口腔内に歯（宿主と歯）が存在しており、
そこに甘いもの（発酵性糖質）を摂取し、
それがお口の中の細菌（口腔細菌）と一緒になって悪さを働くと、
虫歯ができるという事です☝🏻✨

ですが、甘い物には疲れたりしたときの脳をリラックスさせる効果もあります。

甘いものも時間と内容、回数を意識して適度に摂ってくださいね☺️

＜歯科衛生士　上杉＞