こんにちは！歯科衛生士の奥村です。
三度目の更新になります(｡･ω･｡)

今回は矯正期間中の、お口のケア方法についてお話ししていきます。

前回、インビザ中の装着時間は20〜22時間とお伝えしましたが、
食後は歯磨き、フロスをしておかないと、汚れ(細菌)が歯にくっついた状態で
マウスピースを長時間着けることになるので、虫歯や歯周病のリスクが
どんどん上がってしまいます。

他にも口臭の原因にも、、、(Ｔ＿Ｔ)

そうならない為に、外出先では出来る範囲のケアを常に心がけるようにしましょう！

私のオススメは持ち運び用の歯のお掃除グッズを用意して、
携帯しておくことです。
(歯ブラシ、フロス(特にY字型の糸ようじは唾液が手に付きにくいです♩)
歯間ブラシ、マウスウォッシュなど、、、)

どうしても時間がない場合は、食後に強めのうがいをして洗い流したり、
爪楊枝で取り除いたりなどで、ある程度は取ることができます。

マウスピースを歯磨きが出来ないからと着けないのは、
アンフィット(きちんと歯にはまらない事)に繋がるので、しっかり装着して下さいね。

ゆっくり時間を取って磨けるようなタイミングで磨きましょう。

写真は私の歯磨きグッズです♩

よかったら参考にしてみてくださいね。

＜歯科衛生士　奥村＞