こんにちは。
健康プロモーターの荒川です。

皆さんはメンテナンスって言われたら何を思い浮かべますか？

【お口の中のメンテナンス!!】を
一番に思い浮かべていただけると嬉しいのですが…

私は勿論、お口の中のメンテナンスも抜かり無くしてますが、
最近は身体のメンテナンスもちゃんとしてあげないと、
若さだけで乗り切れていたときとは違い、
今では日々の蓄積で身体がガタガタに…

もともと左重心で立つ癖があって、身体の中心が歪んでしまうので、
バランスを整える為に整体に通っていたのですが、
以前までは３ヶ月～半年に一回行けば身体も軽くなり満足していました。

それが、今は１～２週間に一回!!
行く度に『結構、歪んできてますね…』と言われてしまいます。

日常の姿勢って良くないと分かっていても、
なかなか改善できないもので、すぐに歪んでる状態に戻ってしまいます…
短いスパンで行きだすと“あぁ、ちょっと歪み出したなぁ”と
感じるようになってきました。

悪くなるのも日々の積み重ねですが、
健康を維持するのも日々の積み重ね!!
いつも元気でいられるように、
しっかりメンテナンスをしていこうと思っています。