去年11月に、ハーフマラソンに初挑戦してから、
数人のメンバーで、
「せっかくここまで走れるようになったんだし、
健康維持のためにも、週1回は続けて走ろう！！」と決め、
週に1度、仕事が終わってからランニングを続けていました。

しかし、最近寒くなり、モチベーションも下がりつつありました。
やっぱり、目標なくただ続けることは、難しいもんだなぁと感じます。

そこで！！院長が４月に出る、マラソン大会に
私達も、参加することに決めました。

前回のハーフは、つらすぎたので、
今回は、楽しみながら、みんなでワイワイ走れる、短い距離で参加します。
目標もできたこともあり、今日も仕事が終わり次第、３km走ります！

走ることは、みんなで走ると楽しいし、苦ではありません。
しかし、寒がりの私は、寒さ対策に苦戦しています。
いつも厚着をして、目と鼻しか見えない程、
顔もおおった状態で、走っています。

そのため、走り終わった頃は、汗をかいて、
汗がひく頃は、ブルブル震える程寒さが増してしまいます。

冬のマラソンは、みなさんどうやって、体温管理をされているのでしょう？？
ご存知の方は、ぜひ、教えて下さい。
よろしくお願いします。

＜歯科衛生士　角野 幸子＞