暑い日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
健康プロモーターの森永睦です。

最近ニュースで、熱中症がとり上げられていますが、
何か対策はしていますか？

首を冷やすととてもいいとか、
水分を十分にとりましょうとか、よく聞きますが、
のどが渇いたと思って水分をとるのは、遅いそうです。

そう思う前から、十分に水分をとることが大切だそうです。
そう考えると、何事も本当に予防が大切だと感じます。

体調管理はおかしく感じたらするのではなく、
そうならないために日々、予防が大切。

お口のケアも、そういった予防でいつまでも
健康で美味しいものを食べて頂きたいと思っていますので、
ぜひ、クリーニングに来て下さいね。

＜健康プロモーター　森永　睦＞