Dr.ブログ

楽しく継続するためには…

こんにちは。興山緑です。

 

突然ですが、私最近、リングフィットアドベンチャーにハマっています。

リングフィットアドベンチャーとは某会社から発売されているフィットネスソフトで
子供からお年寄りまでがゲームを通じてフィットネスする、というものです。

はじめは友達にオススメされたんですが、一回始めてみると、すごく楽しいし
筋肉痛になる!

敵を倒して楽しんで続けられています。
苦なく続けられるのが、最高!

ヨリタ歯科では、マウスピース矯正を行っています。
これは、お子様がマウスピースを使いながら毎日お口の筋トレを行なって
お口周りの悪い習癖をなくし、きれいな歯並びを目指すというものです。

毎日続ける、というのは大人でもなかなか難しいことですが、健口になれるよう
楽しんで筋トレしていきましょう!

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