今日の朝礼、新谷さんより
「自分を好きになるため、認めるためには、
自分の良い所、1000個書き出せばよい」
という話を聞いたという話を、皆にシェアしてくれました。

そして、実際やってみると、200個くらいまでには
スラスラ出て来たが、その後は続かず、480個で止まっているとのことでした。

確かに、自分の長所は気付かないもの。
自分の欠点・短所なら、スラスラ1000個並べることが出来るのかも知れませんね。

ここでふと思うこと。

自分を認める、自分を好きになるということは、
短所も長所も含め、それが素の自分だと認めるということ、
短所も、これも自分らしさなのだと、ゆるすということ。

そう、良い、悪いもない。
自分のある特長を、自分自身が良いとか悪いとか
自分でジャッジしているだなのでしょう。
そう思うと、ずい分楽になりました。

自分をゆるせると、他人もゆるせる。
自分が好きだから、相手も好きになれる。
自分が幸せだから、相手を幸せに出来る。

本質はシンプルであること、今日の朝礼で知りました。

＜自分は自分　人と比べない　寄田幸司＞