こんにちは！
経営サポーターの髙橋です。

私たちの医院で働き始めて、早くも１年が経ちました。
光陰矢の如し。月日はあっという間に過ぎていきます。
この１年間で、様々な変化がありました。

院内・院外でさまざまな方と出会い、
いろいろな学びを得ることで、大きな成長がありました。
３０代で、自分を変化させる事が、
こんなに素晴らしいものなのかと肌で感じています。

逆にマイナスに変化した事…
それは、体重です！！

前職では、バリバリの肉体労働。
食事もあまりとらず、朝から晩まで働いていました。
今は事務職ですので、パソコンや紙に向かって
頭をフル稼働しています。

嬉しい（？）事に私たちの医院では、おいしいまかないや、
見学者様のお土産など、食環境は非常に良いのです。
消費カロリーより、摂取カロリーが増加すれば、
太るのも当然。
５８ｋｇだった体重が、なんと７０ｋｇに！

「６０ｋｇ台はどこにいったんだ！」
そんな心の声も、むなしく響きます。
いきなり、現実を突きつけられました。

そして、ぽっこりお腹で有名だった赤松先生も
ここ数か月の間にスリムに変身。
同い年として、負けてられません。

というわけで、先週からランニングをスタート。
スマートフォンには、専用アプリも導入し、
準備万端です。

実は、走ることが大嫌いな私。
しかし、いざ走ってみると、なかなか楽しい。
２駅文の距離をママチャリで、通勤しているからでしょうか。
意外と筋肉がついていて、結構、走ることができました。

細マッチョをめざして、これからもランニングを続けます！
またどこかで、良い結果を報告できるよう、頑張ります！

＜経営サポーター　　髙橋　慎一＞