こんにちは！
ヨリタ歯科クリニック、歯科衛生士の浮田です🦷

皆さんは普段歯磨きをする時、どのように歯ブラシを持っていらっしゃいますか？🙋‍♀️

歯ブラシの持ち方は、大きく２つあります。

①歯ブラシを握るようにグーで持つ方法✊
②鉛筆持ちで持つ方法✍️
の２つです！

①の持ち方は、小さなお子さんなど鉛筆持ちが難しい方におすすめです！👧🧒
持ちやすく動かしやすいのですが、力が入りすぎてしまうのが
デメリットではあります。

②の持ち方は歯ブラシの基本的な持ち方で、程よいブラッシング圧を
かけられ、歯ブラシの毛を適切に歯に当てやすいとされています。

強すぎるブラッシング圧は歯や歯茎に悪影響を与えてしまう場合もあるため、
できる方は鉛筆持ちがおすすめです🦷✨

ライフステージや状況によって、セルフケアの方法は変わります。
気になることなどがあれば、気軽に歯科衛生士スタッフまでお声がけください☺️

＜歯科衛生士　浮田＞