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こんにちは！
健康プロモーター中島です。
寒い季節、皆様はどうお過ごしでしょうか。
私は先日、出石へ旅行に行きました。
出石そばや、カニを食べました。
天候にも恵まれ、サイクリングもできました。
食事、休息、運動と、健康的で楽しい旅行となりました。
楽しかったです。
近頃風邪が猛威をふるっていますが、元気に年を越したいものです。
皆様もどうかお身体に気をつけて、良いお年をお迎えください。
＜健康プロモーター 中島 千尋＞
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