『態癖（たいへき）』ってなに？

みなさんは　「態癖」　という言葉をきいたことはありますか？！
態癖とは、毎日の生活の中で、無意識におこなう様々な癖や習慣のことです。

毎日行うことで、お口（歯並び）にとても大きな影響がでるものもあります！！

口腔周囲筋の癖

・下口唇の巻き込み
・舌癖

狭義の態癖

・睡眠態癖（横向き寝）
・睡眠態癖（うつ伏せ寝）
・頬杖

上記の写真でもわかるように

・下唇を巻き込むことで、下の前歯が一直線に揃う
・舌の位置が悪いと、発音に支障が出る
・舌が前歯を押すために出っ歯になり、常に口が開いた状態になる
・唇で前歯を押すことで、内側に倒れこむ
・長い時間力がかかることで、歯が傾く

など、私達が想像もしないことが実際にお口の中で起こってしまいます
結果、歯並びが悪くなりかみ合わせも安定せず、顔や身体・姿勢のゆがみに
繋がり、子供の場合、集中力の欠如にも繋がります。

お口の健康を壊す大きな３つの原因として

①虫歯
②歯ぐきのはれ
③歯並び、かみ合わせの崩壊

が、あげられます。

虫歯・歯ぐきのはれの予防には、
毎日のお口のお掃除（歯ブラシ・フロス）が
そして歯並び、かみ合わせを守るためには
態癖に注意する事が、とても大切です！！

実際の態癖指導とは・・・

１ 身体やお口の中を診て態癖を予想する
２ 生活習慣をチェック
３ どんな態癖を行っているか本人にしらせる
４ それぞれの態癖に対する適切な指導
５ 来院時のチェック　

大人が思っている以上に子供の生活習慣・生活リズムはとても大切です！！
最近の子供の生活を考えると、ゲームやスマホが真っ先に頭に浮かびます。

長時間同じ姿勢でこれらを行うことで長い時間・同じ方向に体に力がかかって
態癖につながることも明らかです。

ほとんどの態癖は、無意識のうちに行われています。
よって態癖をなくすためには、家族で根気強く取り組むことがとても大切です。

お子様の健康もため、是非一度話し合ってみて下さい。