皆さん、こんにちは。
歯科衛生士の柴崎です。

緊急事態宣言が解除され、少しずつ元の生活に戻りつつあると
思いますが、いかがお過ごしでしょうか？

自粛期間中、運動不足になっていた方も多いと思います。

私もその1人です。

先日、数ヶ月振りにゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
出来るだけ人の少ない時間帯を、と思い早朝に行ってきたのですが、、、

ほぼ全ての打席が埋まっており、待ち時間がありました。

びっくりです！

早起きすると一日が長く感じて、特をしたような気分になります。
朝の方が集中力が高まると言われているので、運動だけでなく、読書や勉強もいいですね。

しっかりと感染予防対策もしてありました。

緊急事態宣言が解除になって気が緩みがちですが、第二波の予防に向けて、
3蜜を避け、自分に出来る事をしていきたいと思います。

＜歯科衛生士　　柴崎＞