はじめまして、保育士兼健康プロモーターの桑原です！

新型コロナウィルスがどんどん威力を増しているようで、怖いですね。。。

マスクや、手洗い、うがいはもちろん大切だとは思いますが、
やはり適度な運動をして、免疫力をつけることも予防になるのでは？？
と思っています。

そんな、私は体を動かすことがだいすきで、先日ヨリタの同期メンバーで
スノーボードに行って来ました！

雪不足で滑走できるスペースも少なかったですが、１日中滑り、
たくさん体を動かし、とても充実した１日になりました(^^)

楽しみながら運動して、新型コロナウィルスも吹き飛ばせたら一石二鳥です(^^)

皆様も、お体にはくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね！

＜保育士兼健康プロモーター　　桑原＞