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[5/12] 野菜スムージー始めました

みなさまこんにちは。
健康プロモーター森永です。

GWも過ぎ、毎日暑い日が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか?

少し前までは暑かったり寒かったりで
一日の温度差についていけず、
私は体調を崩しかけていたのですが、これではいけないと思い
再びマラソンを少しずつですが始めてみました。

最初は案の定、筋肉痛に苦労しましたが
慣れてくると大丈夫!今はいい感じです。

それともう一つ。最近始めた事があります。

それは前から欲しいなと思っていたブレンダーを購入し、
スムージー作りです。

ブレンダーとはいわゆるミキサーのことで、
これがまたとっても手軽でとっても便利なんですよ!

普段、野菜や果物を毎日たくさん摂るのが難しかったりしませんか?
スムージーにすると美味しく楽しく簡単に野菜や果物を摂れるんです。

【☆小松菜 リンゴ オレンジ バナナ 水 で美味しい☆小松菜ジュース】

【☆人参 リンゴ バナナ オレンジ 黄桃 パイナップル 牛乳 で美味しい☆
 人参入りミックスジュース】

【☆イチゴ ブルーベリー 牛乳 で美味しい☆ベリーベリージュース】

などなど…
小松菜ホウレン草でもチンゲン菜でも水菜でも
葉野菜なら何でもOKですし、
果物は余ったもので、お好みにアレンジしても全然大丈夫!
結構何を入れても美味しく頂けちゃいますよ。

みなさまも良かったら
野菜スムージー始めてみてはいかがですか?

PS.院長のご厚意によりこの度、ヨリタ亭にもミキサーがやってきました!
院長野菜スムージー始めていますよ!


<健康プロモーター 森永 睦>

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